如何让声音变得浑厚

http://za29.cn/2020-05-18 20:01:25

如何让声音变得浑厚篇(1):如何让声音变得浑厚

?60分钟练声方案 下面是一张60分钟声音训练计划表,各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。 (1)气泡音:闭口和张口共30秒。 (2)轻度哼鸣:20秒。 (3)膈肌训练(狗喘气)闭口1分钟,改良的“嘿”“哈”共30秒。 (4)慢吸快呼:2次,20秒。 (5)慢吸慢呼:2次,20秒。 (6)快吸慢呼:4次,2分钟。 (7)“丝”——音:20秒、30秒各2次,1分钟。 (8)“衣 ”-音:20秒、30秒各2次,1分钟。 (9)搓脸:10秒。 (10)转颈:10次,10秒。 (11)松下巴:10秒。 (12)提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。 (13)咀嚼:闭|、张口各20次,30秒。 (14)半打哈欠:5次,10秒。 (15)撮唇:10次,20秒。 (16)合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。 (17)转唇:8*8拍,30秒。 (18)双唇打响:30次,30秒。 (19)弹唇:1分钟。 (20)b本音:60次,1分钟。 (21)ba本音:60次,1分钟。 (22)ba-ba-baba,1分钟。 (23)顶腮:30次,30秒。 (24)刮舌:20次,20秒。 (25)伸卷舌:20次,20秒。 (26)立舌:10次,30秒。 (31)da-da-da-da;60次,1分钟。 (32)g本音:60次,1分钟。 (33)ga本音:60次,1分钟。 (34)ga-ga-ga-ga-:60次,1分钟。 (35)ge音:60次,1分钟。 (36)ge-ge-gege-:60次,1分钟。 (37)数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。 (38)数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。 (39)数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。 (40)数“数儿”:“一二三四五六七八,二二三四五六七八-八二三四五六七八,七二三四五六七八,-一二三四五六七八”。一口气数下来,2次,2分钟。 (41)数枣儿:要求尽可能一口气数20个以上枣儿,2次,2分钟。 (42)数“葫芦”:要求一口气数20个以上“葫芦”,2次,2分钟。 (43)喊操:变换节奏进行,2分钟。 (44)绕口令:任选10段,10分钟。 (45)有针对性的语段或诗词片段练习:10分钟。 (27)转舌:8*8拍,1分钟。 (28)弹舌:30秒。 (29)d本音:60次,1分钟。 (30)da音:60次,1分钟。 气息是声音的动力来源。充足、稳定的气息是发音的基础。说话时,横在呼出气流通道上的两条声带,迅速地一开一闭,把稳定的气流切成一串串的喷流,进而转换成听得见的峰音,随着舌、唇、腭等器官的运动,不断改变声道的声学性质,将峰音变成能区别的语音,通过胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔组成的共鸣器放大而发出声音。这就是发音的全过程。气息的运用与呼吸、声带、共鸣器等有着直接的关系。为此,着重要进行下列训练: 一、呼吸训练。 有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力,人们赞叹说,他(她)“中气”很足,相反,有的人说话或唱歌音量很小,有气无力,上气不接下气,像蚊子嗡嗡叫一样,使人难以听清,这种人则“中气”不足。其间除了身体素质的区别外,还有一个气息调节技巧问题,即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。 1、正常情况下,说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的,停顿则是在吸气时进行的。如果是持续时间较长的讲话或朗诵,必然要求有比平时更强的呼吸循环。 讲话时的正确呼吸方法,应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法),即运用小腹收缩,靠丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说:“唱歌时小肚子常是硬的,唱的越高就越硬” 胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间,是二者的结合。具体方法如下: (1)、吸气:小腹向内即向丹田收缩,相反,大腹、胸、腰部同时向外扩展,可以感觉到腰带渐紧,前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气,做到快、静、深。 (2)、呼气:小腹差不多始终要收住,不可放开,使胸、腹部在努力控制下,将肺部储气慢慢放出,均匀地外吐。呼气要用嘴,做到匀、缓、稳。在呼气过程中,语音一个接一个的发出后,组成有节奏的有声语言。 这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息,为发音提供充足的“气”,同时,由于小腹向内收缩,胸前向外扩张,以小腹、后腰和后胸为支柱点,为发音提供了充足的“力”。“气”与“力”的融合,为优美的声音奠定了坚实的基础。 2、在讲话过程中,要处理好讲话和呼吸的关系,必须注意: 第一, 尽可能轻松自如,吸气要迅速,呼气要缓慢、均匀,吸入的气量要适中。 第二, 尽可能在讲话中的自然停顿处换气,不要等讲完一个长句才大呼大吸,显得讲话很吃力。还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句,不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。那样,会适得其反。 第三, 尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸。无论是站姿和还是坐姿,都要抬头舒肩展背,胸部要稍向前倾,小腹自然内收,双脚并立平放。这样发音的关键部位胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。呼吸顺畅,方可语流顺畅。 3、 练习呼吸的方法有很多,主要有: (1)、闻花香:仿佛面前有一盆花香花,深深地吸进其香气,控制一会儿后缓缓吐出。 (2)、吹蜡烛:模拟吹灭生日蜡烛,深吸一口气后均匀缓慢地吹,尽可能时间长一点,达到25-30秒为合格。 (3)、咬住牙,深吸一口气后,从牙缝中发出“咝-”声,力求平稳均匀持久。 (4)、数数:从一数到十,往复循环,一口气能数多少遍就数多少遍,要数的清晰响亮。 (5)、用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如: 出东门,过大桥,大桥底下一树枣儿,拿着杆子去打枣,青的多,红的少。一个枣儿,两个枣儿,三个枣儿,四个枣儿,五个枣儿,六个枣儿,七个枣儿,八个枣儿,九个枣儿,十个枣儿``````这是一个绕口令,一口气说完才算好。 开始做练习的时候,中间可以适当换气,练到气息有了控制能力时,逐渐减少换气次数,最后要争取一口气说完,甚至多说几个枣儿。 二、声带训练。 在通常情况下,人们说话时,声带的振动频率大约在60-350赫之间。声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带对发音起很大的作用。,声带的好坏,既有先天因素,也靠后天的训练和保护。注意恰当的训练与运用声带,改变声带条件,保护声带,都是提高语音素质的重要方面。 1、 声带训练。最基本的方法是,清晨在空气清新处“吊嗓子”:吸足一口气,身体放松,张开或闭合嘴,由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响,。还可以做高低音连续变化起伏的练习。 2、 声带运用。声带运用要科学,得当。这主要是指: 第一:在长时间计划之前,声带要做准备活动,犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是:将声带放松,用均匀的气流轻轻的拂动它,使之发出细小的抖动声,仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量,使声带启动,以适应即将到来的长时间运动。 第二:在人数较多或场合较大的地方讲话时,发音要轻松自然,处理还节奏,停顿,特别是起音要高低适度,控制好音量,充分利用共鸣器的共鸣作用,要运用“中气”的助力来说话,不能直着嗓子叫喊,否则,声带负担过重,会导致声带很快不堪重负,变得嘶哑,影响效果。 3、声带保护。为了保护自己的嗓子,要有意识的少抽烟,喝酒,甚至,不抽烟,不喝酒,少吃或不吃有强烈刺激性的食物,那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。 三、共鸣训练。 声带所产生的音量是很小的,只占人们讲话时音量的5%左右,其他95%左右的音量,需要通过共鸣腔放大得来,。共鸣腔是决定音色的重要发音器官,直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔,此外,胸腔和头腔也有共鸣作用。说话用声是以口腔共鸣为主,以胸腔共鸣为基础。共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。高音共鸣区,即头腔,鼻腔共鸣,音流通过该区共鸣,可以获得高亢响亮的声音。中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣,这里是语音的制造场,是人体中最灵活的共鸣区,音流在这里通过,可以获得丰满圆润的声音。低音共鸣区,主要的胸腔共鸣,音流通过该区共鸣,可以获得浑厚低沉的声音。 要想使说话的声音好听和持久,就要正确的运用共鸣器。而运用共鸣器的关键在于处理好“畅”与“阻”的对立和统一关系。所谓“畅”,就是整个发音得声道必须畅通无阻,胸部舒展自如,喉部放松滑润,脊背自然伸直,以便声音不憋不挤,形成一个声柱流畅地奔涌出来。所谓“阻”,并不是简单的把声音阻挡住,而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来,让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。 要处理好“畅”与“租”的关系,必须进行共鸣训练。一下介绍几种简单易行的共训练方法。 1, 放松喉头,用“哼哼”音唱歌。 2, 学鸭叫声。挺软腭,口腔张开成一圆筒,边发gaga音,边仔细体会,共鸣运用得好的gaga音好听,共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。 3, 学牛叫声。类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。 4, 牙关大开合,同时发出“啊”音。 5, 模拟汽笛长鸣声。(di)既可平行发音,也可由大到小或由小到大地变化发音。 6, 做扩胸运动,同时尽量发高亢或尽量低沉的声音 。 7, “气泡音”练习。闭嘴,用轻匀的气流冲击声带,使之发出细小的抖动声。 8, 音阶层练习。选一句话,在本人音域范围内,先用低调说,一级一级地升高,然后又一级一级地下降,在一句高一句低,高低交替,一句话又高到低,再由低到高。 9, 夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语,运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如:清——正——廉——洁——,英——勇——顽——强——。 10, 大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处,大声呼唤:张——师 ——傅——,快——回——来——!喂——,那——里——危——险——,快——离——开——!?

如何让声音变得浑厚篇(2):如何让自己的声音变得低沉浑厚

  如何让自己的声音变得低沉浑厚?  满意回答  我是一名声乐教师。练习低音部分是比较难的,除了一定的嗓音天生特质之外,更重要的是要长期保持一种相对低沉的发声状态。从共鸣腔体方面来说,低声区属于胸腔共鸣,所以多把声音位置放在胸腔,比如发简单的 啊 音,越低越好。你把手放在胸腔位置,感到震动,这就是胸腔共鸣。 然后变换母音练习,比如 a e i o u 。。然后练习用低沉的声音去读一些内容。位置要保持相对稳定。。低音一开始练习是很难的,会感觉自己下不去。。这在初期是正常的。需要反复练习。。如果你细心观察,你会发现,欧美的大胖子男性说话声音普遍比较低沉,这和他们生活中发声方式有关,声音低沉,音量小,共鸣腔体却大。因为他们在公共场合保持相对低沉的音量去交谈。时间久了就会发声改变, 当然,声音低沉也和年龄有关,特别是男性,随着年岁的增长,声带开始变得松弛,固然声音开始低沉浑厚。。 说了这么多,我讲讲最重要的一点所有美好的声音,都需要一个天生的模子,,你喜欢的声音,不一定就是适合你应该去努力模仿和学习的声音,要抓住自己声音特质去开发。如果你本身就是比较清亮尖细的声音特质,即使练习也还是很难达到低沉效果。。。以上全为手打,如对你有用,望采纳  第一步,深呼吸,比平时呼吸略微深一些就是,不要太过;  第二步,呼气的时候发音,呀、耶、嘿、厚四个音,要在呼气的同时发音,这四个音比较容易让人找到共鸣的感觉。 找到共鸣的感觉之后,琢磨着练吧,慢慢就好了。其吸气要领是:吸到肺底两肋打开腹壁站定;呼气要领是:稳劲持久及时补换。也有一些简单易行的方法,如:平心静气地去闻鲜花的芳香;突然受到惊吓时的倒吸冷气;模拟吹灰尘。还可以利用早上起床的时间做一些训练,具体方法是:全身平躺在床上,尽力伸展身体,收缩腹部,把一只手平放在横隔膜上,将另一只手放在胸骨上,然后尽力吸气,吸气的同时说“哦,哦,哦”,呼气的同时说“哈,哈,哈”,这样练习几次,能够使气息充盈全身。然后再说出“早上好”,说的时候,手要能感觉到胸腔是在振动。然后坐起,双脚紧贴地面,保持身体挺直,再说几次“早上好”。最后,站起来在房间里来回走动,连续说“早上好,早上好”。注意在说的时候,要对自己充满自信。 为什么有的人说话的声音穿透力特别强,即使房间里噪音很大,也能听清他在讲什么,这就是共鸣的原因。你的声音必须是通过胸腔共鸣产生的,而不是堵在嗓子眼里被憋出来的。 共鸣训练要注意对发音器官的控制练习,以达到好的音质音色。首先要练习如何张开嘴说话,而不是发声不动嘴,咬着牙齿说话。我们会注意到歌手唱歌时都是张大嘴,这样才能够清晰地唱出每一句歌词。讲话时你也应该尽力做到这一点。 开始训练时,朗读以下的内容大声进行练习:胸腔共鸣练习:暗淡 反叛 散慢 计划 到达 口腔共鸣练习:澎湃 碰壁 拍打 喷泉 品牌 鼻腔共鸣练习:妈妈 买卖 弥漫 出门 戏迷 在练习时要注意仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉。 最后是吐字归音训练。强调的是对发音动作过程的控制,是一种经过加工的艺术化的发音方法,目的是要做到吐字发音准确清晰。在培养歌手的录音室里,歌手要在一个规定的非常低的音量范围内,让人听清楚他唱的每一句歌词。吐字不清晰的人,即使声音很大,别人也听不清你在说什么,更谈不上谈吐有魅力了。 不管你原来的嗓音是什么样的,通过练习都能使嗓音体现出魅力、能力和个性,也能让坐在最后一排的听众进入你的声音磁场。

如何让声音变得浑厚篇(3):声音浑厚,是一个人的财富,如何让声音更好听

声音浑厚,是一个人的财富,如何让声音更好听 (2011-11-10 17:01:08) 转载▼ 标签: 忠明法师 石室禅院 药师佛 药师经 杂谈 分类: 药师法门 上周日,观音寺大悲殿组织了共修后,下午法华团组织去石室禅院,参加四十九天念“南无药师琉璃光如来”圣号。本来想中午去参加水路法会的送圣仪式,但是过去时,仪式已经结束。我们就到了密坛中参加念“南无药师琉璃光如来”的圣号。得到了很多的加持力,很不可思议。 ? 我以前讲过,石室禅院的药师琉璃光如来的圣号的调子是忠明师父得到药师佛的慈悲加持后,创造出来的。所以不管是听也好,不管是唱也好,都有很多加持力,真的是喉中甘露涓涓润,口内醍醐滴滴凉。越念越舒服,感觉口中常常涌出甘露,如果能观想的,配合观想,那更是了不得的,尤其在密坛中,加持力更是非凡。 ? 在念诵中,有两人分别带唱,两人的声音浑厚,中气十足。后来我观察了一下,一个是师父,一个是五六十岁的男师兄,还有一个是四五十岁的女师兄。他们的声音真的非常棒。楞严经中讲到,娑婆世界的众生,耳根最厉,一经过耳根,就永远忘不了了。所以,在里面听他们的唱调,真的是一种非常大的享受。 ? 佛教是很讲究梵呗的。而且声音一定要好。记得大愿法师说过,如果一个人声音不好,过了六十岁,一定会贫穷,无论在前面多富有。所以说,声音是一个人的财富。你看忠明师父,长的也是个子小小的,但是如果有听过忠明师父的唱诵,一定也会被摄受,很浑厚。尤其是唱诵起药师经和药师佛号时,听了都是一种很好的享受。还有去晋江南天寺时,住持师父很慈悲,他唱起了三宝歌时,声音可以拉到很高很高,而且很浑厚,这需要很大的中气。 ? 那么如何让声音变得更浑厚,更好听呢,从中医上讲,要多吃种子,吃五谷杂粮,少吃肉,甚至不吃肉。我们见到寺院师父唱出来的调子,和世间人唱的歌来比,有什么区别?如果仔细去听,会发现世间人歌星唱的歌,有一种浊气,俗气。而师父唱调,则是更多了一份清静,这就是很大的区别。为什么要多吃素呢,尤其是种子,种子一扔到土里,就可以长出一个大树。为什么呢?说明种子有他的能量。又去买姜的人都知道,老姜比嫩姜贵,因为老姜是种子,用药时也要用老姜,富含能量高。所以,要多吃种子,小麦,大米,这样慢慢的中气足了。声音就会比较浑厚。 ? 佛家讲到漏,道家也讲到漏。佛教说,要想成佛,必须要有漏尽通,如果没有漏尽通,那么修了什么,就漏什么,就像漏斗一样,倒了漏,永远都填不满的。那我们的身体也是一样的,也会漏。精气神在漏,比如说,女人的月经,就是一种漏。静坐到一定程度,一定会出现没了月事的境界,就是少了漏。当然,这是讲身体的正常现象,如果有的女的,天生气血很不足,也会出现很久不来月事的。男的遗精也是一种漏,这些漏会直接影响到中气,影响到的声音。所以,这一点讲到的,就是要少欲,少欲,就可以让声音更好。 ? 我们人体的能量,就两个出口,一个是上出口,一个是下出口,能量聚集到一定程度后,如果聚集在下丹田,就形成欲望。所以,凡夫就是被身体转,被境界转。如果如果能够不起欲望心,少外界的欲望刺激,这股能量就慢慢的充足我们的中脉,往上转移。中医说,肾脏,骨髓,还有脑是连在一起的。肾气耗费太多了,把骨髓都枯竭了,脑也枯竭了。就是这么可怕。古人有句话,二八女子体如酥,腰间仗剑斩凡夫,虽然不见头儿落,暗地教人骨髓枯。这就是佛教的不邪淫戒律的根源。如果能量都往下去了,那么声音慢慢的就没有力气了。古人走出来,或者讲话,都是声如洪钟,很浑厚,就像恩师定恒师父一样,也是声音浑厚,这也是一种修行啊。 ? 所以,大家要多多修药师法门。然后勤快的去念药师佛圣号,用石室禅院的唱调。认真去念。为什么要用忠明师父的唱调呢,因为这种唱调容易收摄身心。虽然说,只要虔诚心,什么调都可以,但是我们是凡夫,先要好好的控制好色身。如果平常的念法,不容易收心,不容易进入境界,而忠明师父的唱调,就比较容易进入境界。这就是一个根源。 ? 丛林中的唱调,都是统一的,比如早晚课,香赞,等虽然各地方言不同,但是调子还是统一的。因为这个调子是高僧大德的创造,他们入定了到了天上,听了梵天,帝释天的奏乐后,记录了下来,创造的,所以容易适合修行。如果用世间人的调子,不是适合修行。