维生素b族和维生素c能一块使用吗（维生素b族和维生素c能同食吗）

hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下维生素b族和维生素c能一块使用吗，维生素b族和维生素c能同食吗这方面的一些知识

1、维生素b族和维生素c能同食吗

2、是可以一起吃的，也不会影响身体的吸收，维生素B能抗疲劳和抗压力，而维生素C有增强免疫的作用，还能预防感冒，这两中可以每天服用一次，两种维生素各服用一片。

3、吃维生素b族的禁忌

4、在喝咖啡、茶等这种含有咖啡因的饮料时，一定不能同时服用维生素B。

5、酒精会影响对于维生素B、维生素C的吸收，而且酒精代谢也需要这些维生素来帮忙，所以，如果在喝酒的同时服用维生素锭会影响维生素的吸收，有酗酒习惯的人平常应该多补充维生素B群和维生素C。

6、口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢和吸收，从而影响到泛酸的生理功能和作用。

上述的解答希望对你有所帮助。